26 Фев, 2011
Категории: Мысли вслух
Автор: Вовка

Вебмастер – будь здоров!

Когда-то я писал на тему убийства креативности, сегодня решил поднять тему здоровья вебмастеров, давно подмеченную мною у Сергея Сосновского. Как быстро удалить страницу в Контакте – об этом пишут все, а о здоровье нашем?

Хорошо начинать писать статью о здоровье после выкуренной сигареты. А вот зачем было ее курить – я не пойму. Старая недобрая привычка. И все-таки я попробую написать о здоровье. Все время пишем про заработок в сети, а о здоровье думать нет времени. Давайте подумаем вместе.

К сожалению, статистики о средней продолжительности жизни блоггеров, спамеров и людей, работающих онлайн нет. Несмотря на это, любой доктор вам скажет, что образ жизни у вас нездоровый. Среднестатистический вебмастер проводит в сети около 12-14 часов в сутки. Тут мы работаем, развлекаемся и порой знакомимся с девушками. В общем, живем в 21 веке. Редко кто ходит в тренажерные залы и пытается бросить курить. Выпивает средний вебмастер примерно 1 раз в неделю, а это не совсем полезно для здоровья. В пятницу он в говно, а в понедельник ему надо быть огурцом. Вы сами прекрасно понимаете, что болячки обычно появляются, когда вам перевалит за 30. А в молодые годы как-то лениво думать о том, что будет с твоим телом дальше. Но я настоятельно рекомендую заняться полезной и оздоровительной профилактикой. Причем начинать нужно немедленно!

Активный отдых. Большинство из нас отдыхает однообразно, и давайте не будем этого скрывать. Посиделки с друзьями, клубы, девочки, курево и спиртные напитки. Этот круг немного размыкается летом и наступает пора моря продуктов и купаний. Это если вам повезло с местом жительства. Лучше всего хотя бы 1 раз в неделю ходить в бассейн или тренажерный зал. Самое важное в этом деле – это начать, потом легко втянуться и привыкнуть.

Гимнастика. Обычно я смеюсь, когда это слово произносят вслух, какое-то оно советское и не привычное уху. Утренняя зарядка может реально улучшить ваше самочувствие во время работы и в повседневной жизни. 20-30 отжиманий, приседания и упражнения на пресс со временем могут скрыть то, что уже довольно откровенно вываливается из-под футболки. Рекомендую после каждых 2 часов сидения за компьютером подниматься и приседать по 10-15 раз. Увидите, что через неделю вы будете чувствовать себя намного лучше. А времени на это уходит не более 10 минут. Хотите покурить? А выпейте чайку вместо этого. Это даже приятней.

Секс. Блин, ну хотя бы раз в месяц…

Питание. Вопрос больной и актуальный. Мне очень не хочется поднимать плакат и превращаться в диетолога. Просто старайтесь кушать «нехорошую» еду как можно меньше. Прикиньте в голове, что вы сегодня съели и подумайте над этим. Говорится, что ножом и вилкой мы роем себе могилу. Я лично советую немного отходить от нездоровой, жирной и жареной пищи. Дается это с трудом, но вы сразу будете выделяться из толпы и прекрасно себя чувствовать. Нет ничего проще, чем понять, что тело дряхлеет и портиться от того, что мы едим. Не стоит пренебрегать первыми блюдами. Горячий суп или борщ должен присутствовать в вашем ежедневном меню. Ешьте побольше фруктов и овощей. Презирайте фаст-фуды, так как они убивают быстрее пули.

Зрение. Если у вас ухудшится зрение, вы можете потерять работу или меньше зарабатывать. Страшно? Сегодня существует огромный ассортимент безвредных средств для профилактики зрения. Расстояние глаз от монитора должно составлять примерно 1 метр. В этом случае вы продлите себе качество визуального восприятия мира. Денег в интернете много и ты сможешь заработать себе (эта партнерка отлично работает!) не во вред здоровью.

Итак, не нужно стараться свернуть горы и победить Google. Если ты настоящий и сильный мужчина, который достигает своих целей – вставь утречком и сделай зарядку. Освежись и почувствуй, что помимо жидкого монитора и интернета у тебя еще имеется собственное тело! Уверен, что 80 % из вас не смогут этого сделать…Я же прав?

Я предлагаю всем поррасуждать о здоровье вебмастеров...

ОФФпост:

Учительница дала ученикам задание придумать четверостишие. Вовочка:
- Можно я, Марь Иванна?
- Пожалуйста, Вовочка.
Вовочка декламирует вот такое четверостишие:
- Маша отправилась на дискотеку
И угодила с моста прямо в реку,
Так как смотрела она на звезду,
И намочила себе коленки.
Учительница:
- Вовочка, а почему в конце твоего четверостишия нет никакой рифмы?
- Так ведь мелко было. 🙂

Похожие записи в блоге:

   

Нравится как я пишу? Давайте вместе формировать интересные материалы на моем блоге. Вы можете сделать ретвит данной статьи или подписаться на мою ленту в системе микроблогов Твиттер.
Читайте меня в Твиттере и будьте в курсе последних моих действий.

Комментирование Facebook:


Я в Google Plus

Блоггеру

Рекомендую

Мануалы

Опрос

Нужны ли работнику сети мобильные приложения по регистрации доменов?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Вовкин блог на Facebook

SEO Powered by Platinum SEO from Techblissonline